Lachyoga

Heute schon gelacht?

Lachyoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper und Seele. Lachen wirkt sich positiv aus auf Herz-Kreislauf genauso wie auf die Psyche und andere Bereiche. In der Gruppe stärkt Lachyoga die Gemeinschaft und schafft Verbindung. Lachyoga vereint somit physische, psychische und soziale Aspekte.

Euch erwartet ein Vortrag mit praktischer Anleitung. Referentin Doreen Federau (Hotelfachfrau) erklärt die positiven Effekte und die gesundheitsfördernde Wirkung von Lach-Yoga. Gemeinsam probieren wir die Wirkung bei Übungen, die jeder mitmachen kann. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

„Wir lachen nicht weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich weil wir lachen.“

Beginn: 19.30 Uhr im Ortszentrum Leuzendorf

Anmeldung bei Sarah