Gesundheit und Bewegung
Bitte stimmen Sie zum Erhalt der Frühchenstation bei der openpetition ab
Am 23. September 2023 trafen sich rund 20 motivierte Übungsleiterinnen in der Frankenhalle in Gründelhardt. Referentin Christina Hirsch hatte einen tollen und lehrreichen Tag rund um das Thema FBA Fitness Best Ager ausgearbeitet. Die Teilnehmerinnen konnten viele neue Übungen mit nach Hause nehmen und diese in ihren Gymnastikgruppen gleich umsetzen. Danke an Christina Hirsch für die rund um gelungene Fortbildung.
Erholungs – & Genießertage im 4-Sterne Wellness & Spa Ressort Dirsch in Titting
Am 11.06.2023 haben die Landfrauen aus Kreßberg mit Margarete Sprenger fermentiert. Es gab Kimchi aus Radieschen und Holunderblüten-Kohlrabi. Wisst ihr was Fermentieren ist? -> Gemüse haltbar machen mit Salz. Wieso ist das besser als einkochen? -> Das Gemüse wird nicht totgekocht, sondern erhält wichtige Vitalstoffe. Fermentiertes Gemüse unterstützt die Darmgesundheit. Vitamine bleiben erhalten. Außerdem benötigt man wenig Equipment. Fermentieren liegt nicht nur im Trend, sondern ist ein alte Methode, die viele von uns schon von…
ANMELDESCHLUß 31. Juli 2023
Am Samstag, den 18.03.23 von 14 bis 16 Uhr mit Christina „Nina“ Hirsch, Dipl. Rückenexpertin nach ANTARA®, Stretchinginstruktorin in der Gemeindehalle in Brettheim. Rückentraining Starker Rücken – Flacher Bauch – attraktive Körperhaltung Antara® das ultimative Rückenkonzept aus der Schweiz für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! Antara® verbindet Elemente der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert, d.h. sie fordern so den Muskel über…
Nährere Infos auf der
Nähere Infos siehe Flyer
Flyer_Ausbildung-Kursleiterin_2023_Anmeldebogen